Konsultacja psychologiczna
Konsultacja
psychologiczna online
220 zł / 50 minut
1-3 spotkania, podczas których wspólnie zorientujemy się w sytuacji i ustalimy co dalej.
Dla konkretnej, świeżej sytuacji – czegoś co się wydarzyło i chcesz to zrozumieć, niekoniecznie zaczynając długi proces:
• rozstanie, strata, nagła zmiana
• trudna decyzja którą musisz podjąć
• kryzys – coś co Cię przerosło i potrzebujesz przestrzeni żeby to poukładać
FAQ
Najczęstsze pytania o konsultację psychologiczną
Czy mój problem jest wystarczająco poważny, żeby się zgłosić?
Każda trudność jest wystarczającym powodem. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nawet jeśli nie umiesz tego nazwać, albo coś zaburza Twoje codzienne funkcjonowanie, to już wystarczy, żeby się zgłosić.
Jak się przygotować do pierwszej konsultacji?
Przyjdź taki/a, jaki/a jesteś, to wystarczy. Do spotkania potrzebujesz cichego miejsca i telefonu lub laptopa z kamerą. Jeśli spokojniej Ci będzie z kartką pod ręką, zapisz sobie, co chodzi Ci po głowie. Mów tyle, ile jesteś w stanie, resztę wypracujemy razem.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja to krótsza forma wsparcia, skupiona na tym, co dzieje się teraz. Psychoterapia to dłuższa, systematyczna praca nad trudnościami, które ciągną się od dawna. Obie formy są realną pomocą, różni je czas trwania i to, jak głęboko sięgamy.
Czy po konsultacji od razu zaczynam terapię?
Możesz umówić się na jedno spotkanie i na tym poprzestać. Konsultacja bywa pełną pomocą sama w sobie, czasem kilka rozmów daje tyle, ile na ten moment wystarczy. To Ty decydujesz, ile spotkań potrzebujesz.